Beruf und Karriere

Der berufliche Alltag vieler Menschen ist durch eine hohe Stressbelastung, der Anforderung nach dauernder Erreichbarkeit und Spannungen am Arbeitsplatz bestimmt. Das Gefühl von Fremdbestimmung oder nicht mehr „Herr der Lage“ zu sein, gefährdet jedoch die körperliche und seelische Gesundheit - Erschöpfung und Energielosigkeit nehmen zu.

Die empfundene Diskrepanz zwischen beruflicher Rolle und Anforderung einerseits und Selbstverständnis sowie persönlichen Bedürfnissen andererseits kann von vielen Menschen nicht zufriedenstellend vereint werden. Ein solcher Konflikt kann zu innerer Anspannung führen und somit vorhandenen Stress steigern bzw. die eigene Stressresistenz vermindern.
Dabei treten oft wichtige Fragen in den Hintergrund, wie beispielsweise „Was ist mir wichtig?“ „Was stärkt mich und tut mir gut?“ und „Wo sind meine Grenzen“?
Es gilt wieder eine Ausgewogenheit zwischen Leistungsbereitschaft und persönlichem Wohlergehen herzustellen und aufrechtzuerhalten.

In ein Berufs- und Karriere-Coaching bringe ich mein Fachwissen als Coach sowie meine langjährige Berufs- und Führungserfahrung in internationalen Unternehmen ein. Ich kann Sie bei diesen Themen begleiten:

  • Umgang mit Stress
  • Berufliche Veränderung
  • Zeitmanagement
  • Konflikte am Arbeitsplatz
  • Karriereziele erreichen
  • Präsentationsangst

Mein Coaching-Ansatz zielt darauf ab, Ihre Person und Ihre Ziele im Rahmen Ihres beruflichen Umfeldes in den Mittelpunkt zu stellen: 

  • Was ist Ihnen wichtig und was motiviert Sie?
  • Was sind Ihre persönlichen Stress- und Verhaltensmuster?
  • Haben Sie Gedankenmuster, die Stress noch verschärfen?
  • Wie finden Sie einen konstruktiven Umgang mit Stress durch die Balance zwischen Belastung und Erholung?
  • Wie bringen Sie Ihr Handeln und Ihre beruflichen Ziele in Einklang mit Ihren Werten und Bedürfnissen?

Sie werden authentisch und überzeugend auf Ihre Kollegen und Geschäftspartner wirken. Sie werden Ihre Stressresistenz in Belastungssituationen stärken und Freude an beruflichen Herausforderungen haben.

Martina Pröschold Coaching und psychologische Beratung